霧霾是霧和霾組成的兩種不同的天氣現(xiàn)象。霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子組成的，空氣中水汽含量較少，相對濕度較小。霧則是濕度較大，空氣中水汽含量較大，空氣中的微粒較多。他們都能使大氣渾濁，視野模糊能見度降低，空氣質(zhì)量惡化。
    由于霧霾天氣氣壓低，能見度低，空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒，石家莊市職業(yè)病防治院專家建議塵肺病人遠離馬路 , 因為上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區(qū)這些時間段，污染物濃度最高，盡量少說話或帶口罩出行，防止污染物由鼻、口侵入肺部。外出歸來后，應立即清洗面部及裸露肌膚。同時，在霧霾天氣時候最好緊閉門窗，避免室外霧氣進入室內(nèi)污染室內(nèi)空氣，誘發(fā)急性呼吸道感染的發(fā)生。此外，專家提醒您，要養(yǎng)成合理的生活習慣，日常生活中應多飲水，避免酗酒、戒煙，注意合理的營養(yǎng)，飲食清淡，少食刺激性食物，適當增加一些蛋白質(zhì)（牛 奶、雞蛋、瘦肉）和富含維生素 C（新鮮水果和蔬菜）的食物，必要時要補充補鈣、補維 D。